altri cereali oltre al riso

Ecco 11 alternative salutari al riso.

• Quinoa. Mentre assume un gusto e una consistenza simile a un grano dopo la cottura, la quinoa è un seme. ...
• Cavolfiore fritto. Il cavolfiore fritto è un'ottima alternativa a basso contenuto di carboidrati e ipocalorica al riso. ...
• Broccoli fritti. ...
• Riso Shirataki. ...
• Orzo. ...
• Cous cous integrale. ...
• Cavolo tritato. ...
• Orzo integrale.