burro di arachidi come mangiare

aggiungendo due cucchiai di burro di arachidi al frullato mattutino, che si tratti di un frullato verde o di una miscela di frutti di bosco. gettare le noccioline con le tue insalate. spalmare burro di arachidi e miele su pane tostato integrale al posto del burro. mangiare zuppa di burro di arachidi in stile thailandese con cipolle, aglio e pomodori.