morsi energetici con gocce di cioccolato e zucca

Morsi energetici di zucca e cioccolato

1. 1 tazza di avena abbiamo usato avena senza glutine.
2. ⅔ tazza di fiocchi di cocco tostati non zuccherati.
3. ½ tazza di burro di arachidi.
4. ⅓ tazza di semi di lino macinati.
5. ⅓ tazza di miele o sciroppo d'acero.
6. 1 cucchiaio di semi di chia.
7. 1/2 cucchiaino di spezie per torta di zucca.
8. 1 cucchiaino di estratto di vaniglia.