Spinaci

Spinaci cotti nutrizione

Spinaci cotti nutrizione

Spinaci, cotti, bolliti, scolati, senza sale, 1 tazza

Proteine ​​(g)5.35
Lipidi totali (grassi) (g)0.47
Carboidrati, per differenza (g)6.75
Energia (kcal)41.4
Zuccheri, totale (g)0.77

Ingredienti di olio di arancia acida e aglio
Olio di Arancia Acida e Aglio1 1/2 c. olio extravergine d'oliva.1 arancia amara.3 spicchi d'aglio....
Uova strapazzate di Oprah con erbe fresche e ingredienti di formaggio
Uova strapazzate di Oprah con erbe fresche e formaggio6 albumi d'uovo.1 tuorlo d'uovo.1 cucchiaino. timo fresco o origano o erba cipollina.1 scalogno....
Ingredienti di mirtillo rosso e anice amaro
ingredienti2 tazze di vodka ad alta gradazione (come Stolichnaya Blue 100 Proof)1 1/2 tazza di mirtilli rossi congelati freschi o scongelati, ciascuno...