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Fagioli
Questi 9 alimenti abbassano il colesterolo naturalmente

Questi 9 alimenti abbassano il colesterolo naturalmente

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Sig. Nick Barone

Fagioli di Lima. Una mezza tazza di fagioli di Lima contiene 6,5 grammi di fibra totale; la fibra solubile ne costituisce oltre la metà. ...
Pere. ...
Avena tagliata o arrotolata. ...
Salmone e Tonno. ...
fagioli di soia. ...
Noci. ...
Cavoletti di Bruxelles. ...
Avocado.

Aglio

insalata caesar di cavoletti di Bruxelles

1/4 tazza di maionese (normale o vegana) 1 spicchio d'aglio. 2 cucchiai di succo di limone. 1 cucchiaino di senape di Digione....Bruxelles & Kale ...

Formaggio

Ingredienti di pollo alla griglia Parm Hero

ingredienti1 grande rotolo di cereali integrali.1 petto di pollo disossato e senza pelle da sottile a medio.3 cucchiai colmi di salsa marinara, acquis...

Formaggio

Ingredienti della pasta per pizza Khachapuri

Ingredienti per khachapuri (pane al formaggio georgiano)Farina per tutti gli usi.sale.lievito secco attivo.zucchero granulare.acqua.latte.olio d'oliva...