Gli oggetti popolari all'interno di una scatola bento giapponese includono:
- Pesce o carne (di solito sotto forma di polpette, karaage, katsu, salsicce, ecc.)
- Verdure in salamoia o precotte (insalata, broccoli, carote, germogli di soia, edamame, mini pomodori, ecc.)
- Tamagoyaki (omelett giapponese)
- Insalata di patate o pasta.