Ingredienti Yogurt e Cetriolo Raita

ingredienti

• 1 cetriolo medio.
• 1 cucchiaino di semi di cumino.
• 2 tazze di yogurt bianco intero.
• 1 spicchio d'aglio, sbucciato e tritato.
• 2 cucchiai di coriandolo fresco o foglie di menta tritate.
• pepe di cayenna o paprika per guarnire.