Porzione

sono le ciotole di acai sane

sono le ciotole di acai sane

Sebbene siano nutrienti e ricchi di antiossidanti, le varietà commerciali sono spesso vendute in porzioni di grandi dimensioni e possono essere ricche di zuccheri e calorie aggiunti. Preparare la tua ciotola di acai a casa può aiutarti a moderare le dimensioni delle porzioni ed è un ottimo modo per prendere il controllo di ciò che stai mettendo nel piatto.

Colazione Crescent Casseruola ingredienti
ingredienti1 libbra di salsiccia di maiale.(1 confezione) 8 once di pasta per rotolo a mezzaluna refrigerata.10 uova sbattute.2 tazze di mozzarella gr...
Ingredienti della crostata di burro e mirtilli rossi
1 ½ burro non salato.1 baccello di vaniglia (spaccato, semi raschiati)3 uova grandi.2 tazze più 1 cucchiaio di zucchero.1 cucchiaino di scorza di limo...
Ingredienti di Enchiladas Red Chile-Chicken
2 cucchiai di olio extravergine d'oliva.1 cipolla grande (3 tazze tagliate a fettine sottili)½ tazza di brodo di pollo a basso contenuto di sodio.4 ta...