ingredienti1 zucca delicata, lavata, privata dei semi e affettata in mezzelune da 1 pollice.olio di avocado (facoltativo)2 tazze di quinoa rossa organ...
ingredienti1 cucchiaio di burro.1/3 di tazza di cipolla tritata finemente.1 confezione (10 once) di spinaci tritati surgelati, scongelati e strizzati ...
ingredienti3 tazze di brodo di pollo.1 tazza di semola cruda a cottura rapida.½ cucchiaino di sale.¼ di cucchiaino di pepe appena macinato.2 cucchiai ...
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