Ecco 14 cibi sani per la colazione che possono aiutarti a perdere peso.
- Uova. Ricche di proteine e una ricchezza di importanti vitamine e minerali, come il selenio e la riboflavina, le uova sono un vero concentrato di nutrizione (1). ...
- Germe di grano. ...
- Banane. ...
- Yogurt. ...
- Frullati. ...
- Frutti di bosco. ...
- Pompelmi. ...
- Caffè.