Lapetiteepicerievegan
Aggiungere 1/2 tazza di banane congelate, 1/2 tazza di spinaci congelati e 1 cucchiaio di granella di cacao in ogni busta Ziploc. Mettere in congelatore fino al momento dell'uso. Quando sei pronto per preparare il frullato, metti il contenuto della busta in un frullatore e aggiungi 1 tazza di cioccolato o latte di mandorle alla vaniglia.
