uova e avocado sani

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Cleros Valentini

Le uova e gli avocado sono tra gli alimenti più nutrienti in circolazione. Le uova, nonostante la cattiva reputazione che hanno avuto in passato, offrono un sacco di benefici per la salute. L'albume è ricco di proteine e il tuorlo d'uovo è un'ottima fonte di grassi e sostanze nutritive.

Formaggio

Ingredienti della salsa di carciofi ai tre formaggi al forno

ingredienti2 cucchiai di cipolla tritata.2 cucchiai di burro.2 spicchi d'aglio, tritati.2 cucchiai di farina.1 3/4 tazze di latte intero.8 once di cre...

Formaggio

Ingredienti del pane bianco ripieno di pomodoro, basilico e aglio

85 g di formaggio italiano grattugiato o il formaggio a scelta.113 g di pomodori essiccati al sole confezionati con olio o pomodori arrostiti al forno...

Coppe

Ingredienti per il ripieno di cocco

ingredienti5 tazze di panna.3 tazze di zucchero.1 libbra (4 bastoncini) di burro non salato.1/4 tazza di amido di mais.1 cucchiaino di puro estratto d...