Malato

prevenzione dell'influenza

prevenzione dell'influenza

Abitudini sane per aiutare a prevenire l'influenza

  1. Evita il contatto ravvicinato. Evitare contatti ravvicinati con persone che sono malate. ...
  2. Resta a casa quando sei malato. Se possibile, rimani a casa dal lavoro, dalla scuola e dalle commissioni quando sei malato. ...
  3. Copriti la bocca e il naso. ...
  4. Lavati le mani. ...
  5. Evita di toccarti gli occhi, il naso o la bocca. ...
  6. Pratica altre buone abitudini di salute.

Ingredienti per panini con formaggio di capra e rucola
ingredienti1/2 tazza di pesto di pomodori secchi.8 fette di pane a lievitazione naturale.1-1 / 2 tazze di peperoni rossi dolci arrostiti, scolati e as...
bistecca di burro al limone e aglio con spinaci
Lista degli ingredienti per la bistecca di burro all'aglio e spinaciBistecca di fianco da 1 2/3 libbre (750 g), tagliata contro il grano.500 g di spin...
Ingredienti semplici per risotto al pollo cremoso
ingredienti2 cucchiai di burro Lurpak *.4 tazze di brodo liquido Massel * di pollo a ridotto contenuto di sale.2 spicchi d'aglio tritati.1 tazza di ri...