01 / 9I semi di pomodoro e i suoi benefici Ebbene, questi piccoli ma potenti semi sono ricchi di nutrimento e sono uno degli alimenti più sani in circolazione. Ricchi di fibre alimentari, vitamina A e C, i semi di pomodoro sono più difficili da digerire e vengono solitamente consumati dopo l'essiccazione, in polvere!