grassi polinsaturi

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Sig. Nick Barone

I grassi polinsaturi includono i grassi omega-3 e omega-6. Questi sono acidi grassi essenziali di cui il corpo ha bisogno per la funzione cerebrale e la crescita cellulare. Il nostro corpo non produce acidi grassi essenziali, quindi puoi ottenerli solo dal cibo.

Aglio

Focaccia con purea di ceci, aglio e prezzemolo

Focaccia con purea di ceci, aglio e prezzemolo4 c. Farina per tutti gli usi.1 1/2 cucchiaino. Sale marino.2 buste di lievito secco attivo.olio extrave...

Formaggio

Ingredienti di zucchine ripiene di lasagne

ingredienti4 zucchine medie (2 1/2 libbre), tagliate a metà per la lunghezza *1 tazza (8,6 once) di ricotta parzialmente scremata.1 uovo grande.1 cucc...

Formaggio

Ingredienti di zucchine ripiene Jalapeño Popper

ingredienti3 zucchine zucca.120 g di formaggio spalmabile.90 g di formaggio cheddar tagliente grattugiato più un extra per guarnire.3-4 cucchiai di yo...