- Bellezza dall'interno verso l'esterno. Unghie lisce, capelli lucenti, pelle luminosa. ...
- Salmone. Mangiare salmone, halibut e altri pesci grassi è un ottimo modo per aumentare la salute dei tuoi capelli e della tua pelle. ...
- Carote. Tutti quei piccoli coniglietti hanno qualcosa. ...
- Pomodori. ...
- Uova. ...
- Mirtilli. ...
- Latticini a basso contenuto di grassi. ...
- Fiocchi d'avena.