ingredienti
- 125 ml di latte o latte scremato.
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- 1 banana grande troppo matura.
- 2 tazze (140 g) di pangrattato senza glutine raffermo (non secco)
- 2 tazze (380 g) di frutta secca mista.
- 1/2 cucchiaino di zenzero macinato.
- 1/2 cucchiaino di cannella in polvere.