Proteina

La tua guida facile alle proteine ​​vegetali

La tua guida facile alle proteine ​​vegetali

Ecco 17 alimenti vegetali che contengono un'elevata quantità di proteine ​​per porzione.

  1. Seitan. Il seitan è una popolare fonte di proteine ​​per molti vegetariani e vegani. ...
  2. Tofu, Tempeh e Edamame. ...
  3. Lenticchie. ...
  4. Ceci e la maggior parte delle varietà di fagioli. ...
  5. Lievito nutrizionale. ...
  6. Farro e Teff. ...
  7. Semi di canapa. ...
  8. Piselli verdi.

Lime mosca mulo lanciatore
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IstruzioniIn una brocca, aggiungere i giri di lime.In cima ai lime, misura la birra allo zenzero, la vodka e il succo di lime.Mescola gli ingredienti....
Formaggio Pancetta alla New York, Uovo
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Adagiate il formaggio e la pancetta sopra una delle uova e, usando una spatola, girate l'altro uovo sopra la pancetta. Cuocere per qualche secondo in ...
Coppe Pollo Cordon Bleu Casseruola ingredienti
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ingredienti4 cucchiai di burro non salato.1/4 di tazza di farina integrale.2 tazze di latte.1 cucchiaio di senape di Digione.1 cucchiaio di succo di l...