Petto di pollo arrosto ingredienti

ingredienti

• 3 cucchiai di olio vegetale o olio di canola, divisi.
• 4 (1 libbra in totale) petti di pollo disossati e senza pelle.
• spray da cucina.
• sale e pepe macinato fresco, quanto basta.
• 1/2 cucchiaino di aglio in polvere.
• 1/2 cucchiaino di cipolla in polvere.
• 1/2 cucchiaino di basilico essiccato.
• 1/2 cucchiaino di paprika affumicata o dolce.